การสูบบุหรี่ ช่วยคลายเครียดได้จริงหรือไม่

หากถามคนสูบบุหรี่ว่า “ทำไมต้องสูบบุหรี่” คำตอบที่ได้รับจากบุคคลเหล่านี้เกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ คือ “สูบเพื่อคลายเครียด” และเป็นเหตุผลหลักที่คนสูบบุหรี่ใช้เป็นข้ออ้างที่จะสูบต่อไป แม้จะรู้ว่าบุหรี่นั้นมีโทษต่อสุขภาพของตนเองและคนรอบข้างมากมายเพียงใดก็ตาม เรามาดูกันว่าความเชื่อที่ว่าการสูบบุหรี่ช่วยคลายเครียดได้นั้นเป็นเรื่องจริงหรือเท็จกันแน่

สารสำคัญที่อยู่ในบุหรี่

นิโคติน (NICOTINE)

เป็นสารเคมีที่มีฤทธิ์แรงที่สุดในบรรดาสารต่างๆ ที่อยู่ในบุหรี่ (หากรับประทานนิโคตินเข้มข้นเพียง 2-3 หยดเข้าไปก็อาจทำให้เสียชีวิตได้เลยทีเดียว) มีลักษณะคล้ายน้ำมันที่ไม่มีสี ออกฤทธิ์กระตุ้นประสาทในตอนแรกที่สูบ และจะกดประสาทส่วนกลางของสมองทันทีหลังจากสูบเสร็จ จึงอาจกล่าวได้ว่า การออกฤทธิ์กดประสาทของนิโคติน จะมีผลทำให้ผู้สูบรู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น และกระปรี้กระเปร่าอยู่ชั่วขณะหนึ่งหลังจากสูบเสร็จ เนื่องจากนิโคตินสามารถเดินทางเข้าสู่สมองได้ไว และเมื่อหมดฤทธิ์ ผู้สูบก็จะต้องสูบมวนใหม่เพื่อเพิ่มระดับของนิโคตินในเลือด ดังนั้น นิโคตินจึงเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้คนติดบุหรี่ ถ้าไม่ได้สูบก็จะเกิดอาการต่าง ๆ จากการขาดนิโคติน เช่น หงุดหงิด งุ่นง่าน วิตกกังวล ฯลฯ ซึ่งลักษณะเช่นนี้เหมือนกับการติดยาเสพติดชนิดหนึ่งแต่มีความรุนแรงน้อยกว่า
นอกจากนี้สารนิโคตินยังไปออกฤทธิ์กระตุ้นให้หัวใจทำงานมากขึ้น เต้นเร็วขึ้น ซึ่งส่งผลให้ความดันเลือดสูงขึ้นได้ ดังนั้น หากยังสูบบุหรี่ในปริมาณมากต่อไปนาน ๆ ก็อาจก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา เช่น
     – โรคหลอดเลือดแดงอุดตัน ซึ่งมีผลทำให้อวัยวะต่าง ๆ ขาดเลือดไปเลี้ยง ทำให้ช่วงปลายของนิ้ว, แขน, ขา เน่า จนต้องถึงตัดมือหรือขาทิ้งได้
     – โรคหัวใจขาดเลือด เนื่องจากหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจเกิดภาวะตีบตัน ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตาย และรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต
ดังนั้น สำหรับคำถามที่ว่า “การสูบบุหรี่ช่วยคลายเครียดได้จริงหรือ?” คำตอบก็คือ จริง แต่ก็เป็นวิธีการคลายเครียดที่ใช้ได้เพียงแค่ชั่วขณะหนึ่งเท่านั้น เพราะเมื่อนิโคตินหมดฤทธิ์ ผู้สูบก็จะกลับมาเครียดเหมือนเดิม และอาจจะต้องเครียดเพิ่มขึ้นจากโทษของนิโคตินที่ทิ้งไว้ในร่างกายของผู้สูบเอง
ทาร์ (TAR)
เป็นน้ำมันที่เกิดจากการเผาไหม้ในบุหรี่ ซึ่งประกอบด้วยสารเคมีหลายชนิด มีลักษณะเกาะติดกันเป็นสีน้ำตาล ส่วนใหญ่เป็นสารที่มีอันตราย เช่น เบนโซพัยรีน ไฮโดรคาร์บอน หรือน้ำมัน ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดมะเร็งทั้งในมนุษย์และสัตว์
โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ที่สูบบุหรี่วันละ 1 ซอง ปอดจะได้รับทาร์ประมาณ 300 มิลลิกรัมต่อวันหรือ 110 กรัมต่อปี ซึ่งน้ำมันทาร์ที่เข้าไป จะสะสมอยู่เต็มทางเดินหายใจ เช่น หลอดลมและถุงลมในปอด ทำให้เกิดเสมหะ การไอเรื้อรัง หลอดลมอักเสบเรื้อรัง และมะเร็งของริมฝีปาก ลิ้น ช่องปาก กล่องเสียง หลอดลม เป็นต้น
 
คาร์บอนมอนอกไซด์ (CARBON MONOXIDE)

เป็นแก๊สที่เกิดจากการเผาไหม้ของบุหรี่ ซึ่งการหายใจเอาแก๊สนี้เข้าไปในร่างกายในปริมาณมาก จะทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนน้อยลง เนื่องจากแก๊สคาร์บอนมอนออกไซด์จะทำลายคุณสมบัติการนำออกซิเจนของเม็ดเลือดแดงไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ดังนั้น ผู้ที่สูบบุหรี่หนัก ๆ จะเริ่มมีอาการอ่อนเพลีย หมดแรงง่าย หายใจได้สั้น หอบ หืด หรือหายใจไม่เต็มอิ่ม
แม้ว่าการสูบบุหรี่จะช่วยให้ผู้สูบรู้สึกผ่อนคลายได้จริง แต่ก็เป็นเพียงแค่ชั่วขณะหนึ่งเท่านั้น ที่สำคัญสารเคมีต่าง ๆ ที่อยู่ในบุหรี่ ล้วนแล้วแต่ก่อให้เกิดโทษกับร่างกายอย่างมหาศาล อีกทั้งยังส่งผลเสียกับผู้คนที่อยู่รอบข้างของผู้สูบด้วย ดังนั้น เมื่อเกิดอาการเครียดจึงควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และหาวิธีอื่นที่สร้างสรรค์และสามารถสร้างประโยชน์ให้กับตนเองได้เพื่อผ่อนคลายความเครียด

สำหรับผู้ที่ติดบุหรี่แล้ว ควรหาวิธีที่เหมาะสมที่จะทำให้เลิกบุหรี่ได้ ทั้งนี้ก็เพื่อที่ผู้สูบจะได้ฟื้นฟูสุขภาพร่างกายของตนเอง และฟื้นฟูสภาพจิตใจด้วย เช่น เริ่มหาเป้าหมายในการเลิก และทำมันอย่างจริงจัง ไม่ใจอ่อนกลับไปสูบอีก หากไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้ด้วยตนเอง ก็สามารถปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อร่วมกันหาวิธีการที่เหมาะสมต่อไป

ถ้าหากเลิกไม่ได้เรามีขาย

---

ขั้นตอนการสั่งซื้อผลิตภัณฑ์บุหรี่ร้านเรา

1. เลือกผลิตภัณฑ์บุหรี่ที่ต้องการผ่านตระกร้าสินค้า

2. กดสั่งซื้อบุหรี่

3. ชำระเงินโดยการโอนเงิน แล้วแนบสลิปชำระเงิน

4. หากเก็บเงินปลายทางรอรับผลิตภัณฑ์ได้เลย ข้อกำหนดการเก็บเงินปลายทาง

5. ตรวจสอบสถานะการขนส่งทางลิงค์นี้ คลิกเพื่อตรวจสอบ (ทำการ login ก่อนนะครับ)

ช่องทางการสั่งซื้อสินค้าพอตใช้แล้วทิ้ง

podpromaxplus.com | จำหน่ายพอตใช้แล้วทิ้ง pilot,vome,supbliss,randm

smokemans.com | จำหน่ายพอตใช้แล้วทิ้งและอุปกรณ์พอต randm,pilot

podthaithukdee.com| จำหน่ายพอตสูบแล้วทิ้ง ครบวงจร

ช่องทางการสั่งซื้อสินค้าบุหรี่มวน

www.burithaithukdee.com | จำหน่ายบุหรี่ไทย บุหรี่นำเข้า

คำเตือน เว็บไซต์ burith.com จำหน่ายผลิตภัณฑ์ให้แก่ผู้มีอายุ 18+ปีขึ้นไปเท่านั้น ผู้ใดที่แอบอ้างหรือโกงอายุ หากมีการกระทำความผิดใดๆ ทางร้านจะไม่รับผิดชอบทุกกรณี ขอให้ลูกค้าทุกท่านปฏิบัติตามกฎหมายด้วยครับ